2024年8月1日 星期四 晴

亲子日记第（2386）天

李攀+7.6李可心妈妈

《父母规》诵读第1389天

开头就把月份写错了，写上七月了自己闷闷的想了一下，忽然想到昨天有人发文说七月再见了！好吧，现在一个月的时间都容不得我们适应呢，就已经行进到下一个月份。在八月份开始的第一天，祝福所有的军人建军节快乐！今年是第97个建军节了，八一建军节是中国人民解放军建军纪念日，定为每年的八月一日，由中国人民革命军事委员会设立，为纪念中国工农红军成立的节日。

1933年7月11日，中华苏维埃共和国临时中央政府根据中央革命军事委员会6月30日的建议，决定8月1日为中国工农红军成立纪念日。1949年6月15日，中国人民革命军事委员会发布命令，以“八一”两字作为中国人民解放军军旗和军徽的主要标志。

中华人民共和国成立后，将此纪念日改称为中国人民解放军建军节。根据《中华人民共和国军人地位和权益保障法》，每年8月1日为中国人民解放军建军节。各级人民政府和军队单位应当在建军节组织开展庆祝、纪念等活动。致敬我们最可爱的人！

（内容删除）

睡前思考：放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，人生才精彩。

一、放下压力

累与不累，取决于自己的心态

我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。

把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

二、放下烦恼

快乐其实很简单

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。

三、放下自卑

把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

四、放下懒惰

奋斗改变命运

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

五、放下消极

绝望向左，希望向右

只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军!

六、放下抱怨

与其抱怨，不如努力

所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。

抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。

七、放下犹豫

立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

八、放下狭隘

心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。

当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。

日记末尾跟孩子们说一句：“妈妈爱你们！”