8.2 晴（721）

今天是二号，也是星期五。一上午小宝都没写作业，吆喝了他两遍，他也没写，说是下午写。他就听了一上午的故事机，我就把樊振东和孙颖莎昨天的比赛又看了遍。中午联系他书法老师，由于上一周小宝在姥姥家，书法课落下了一节，所以今天下午去补课了。就送他补课的时候，顺便买了点排骨，想着晚上炖排骨吃。送完他回来之后，我就开始准备。

晚上吃完饭之后，我就开始挑战快走到斜拉桥，本来心里感觉很远的，但是走起来也没有那么远，半个多小时就走到了，但是往回走的时候，觉着脚抬不起来了，没有去时的腿脚轻盈。往回走的时候心里边打怵，觉着会不会太累了？但是一边走着一边唱着歌，也没唱几首就到家了。仍然是在小区旁边的柱子上拉伸了拉伸，虽然走这么远，但是身体还没有活动开，拉伸的时候腿还拉不开，根本压不下去，不过压两下，就压开了。

在散步途中看到一个慢跑的帅哥，真的想和人家一样跑起来，但是自己的腿自己知道，膝盖半月板3度损伤，到老是别想跑步了，唉，遗憾呀