2024.07.31 周三 晴
七月终
八月启
夏日尽
秋风来
愿八月的篇章
平安喜乐
万事胜意
顺风顺水
晚上吃完饭开始随着直播课跳了半个小时的广播操,这段时间又重拾起来这项运动,大汗淋漓之后是浑身轻松,也很享受这个过程。话说,夏练三伏,昊轩也被我监督着每晚跳300+个跳绳,虽然不多,但贵在坚持。