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1.柔力球今天早上突破了一节，很开心。之前3年的时间学了3节，现在一周的时间学会了2节。这也像极了竹子，扎根需要很多年，而长出来却是可以肉眼可见，先慢后快。现在想来感谢自己在这件事上的打磨和坚持。
2.真是啥事儿应该说在前头，要有一个提前脱敏的过程，而不是事后再去费劲的解释。
3.中午去姐姐家吃了顿饭，很久没有一家人聚在一起了，好长时间没有体验这份温情了。
4.下午的艾灸照做，出了很多很多的汗，因为中午没睡觉，全程睡了两个小时。
5.晚上无聊的刷了很长时间的短视频。
