莫名其妙的头疼，莫名其妙的发热，莫名其妙的发脾气，当下我们也不知道发生了什么，就出现了一系列的情绪，一系列的症状，其实一切都不是偶然的，因为我们的身体相当的睿智，它记录了一些问题，反应出一些问题而已。

我们人体是一个恒温的，当遇到环境温度的变化，超出身体调节能力的时候，它就会生病，出现发热，低体温等问题，当气候变化，我们的呼吸道如果免疫力很强的话没问题，当我们的呼吸道免疫力不是很强的话，我们很快就会呼吸道感染，出现咳嗽流鼻涕打喷嚏，甚至胸闷憋喘。当我们和周围的人相处时，我们会默认一些相处之道，还有一些认知理念，当在我们相处过程中，我们的认知和理念被打破，可能我们就会产生情绪，生气啦，发怒了，悲伤了等等。当我们出现情绪的时候，如果在短时间内消失不会有什么问题，如果这些情绪没有消失积存到我们体内，时间长了就会引起身体疾病，其实疾病就是这样产生的。疾病仅仅是我们身体对外界环境的反应。

并且不同的疾病，对应我们身体不同的反应。我们的肝病除了病毒感染，就是我们长期发怒或者抑郁造成的。我们的胃病就是长期的委屈没有释放造成的，还有很多，既然我们知道了这个原理，我们就应该好好关注自己的身体，提高自己身体对外界反应的免疫力，还有就是尽快将情绪释放，我们才能真正拥有一个健康的身体。

身体知道一切答案，身体是一个极其灵敏的仪器，我们的大脑可能因为我们长期的思考，得不到松弛而变得迟钝，放空大脑，让大脑得到适当的休息，大脑才能变得睿智！