2024年8月4日周日晴460

今天看到贺老师的日记，写的很好。说发脾气是本能，控制脾气是本事。一个人最顶级的修养和最了不起的能力就是控制情绪。情绪关乎生死，只有控制好情绪，才能控制好人生。我用心的体会，真的就是这样。以前自己经常发脾气，控制不住自己的情绪。和孩子争吵、和老公争吵、和婆婆争吵，只要看不惯就和他们争吵。最后让自己落了一身病，乳腺增生变成乳腺肌瘤。后来做了乳腺手术。经过一场手术，体会到生命的痛苦。可怕的是我还没有改掉这个坏毛病。乳腺好了一年，继续发脾气。第二年又做了甲状腺全切手术。这一次让我感到生命的可贵。我的孩子只有8岁，儿子需要妈妈，我感觉我要死了。经过一段时间的治疗，我的身体恢复了。经历了这这一次，我要改变自己，彻底把坏毛病去掉，改脾气去毛病，好好反省自己。在一次学习的时候，遇到了福瑞妹妹。

谢谢福瑞妹妹。把我领进家庭教育，感谢万校搭建的学习平台。每天在直播间和大家诵读经典，学习家庭教育，意识到自己的不对。 感谢陈校的教导，让自己一天天进步。

现在对生活心平气和了。家里没有了争吵，家人变得和谐。有人说：我们对生活心平气和，生活才会对我们和颜悦色。平时要待人宽厚，不急不躁。关键时刻也要冷静沉着、从容不迫 ，好情绪能让你时刻保持好状态。如果你想看到更好的世界，先让世界看到更好的你。让我们以平和的心态稳定的情绪面对一切。生活变得幸福美好。感谢贺老师的日记，感谢各位优秀的老师！感谢生命中所有的遇见。我是幸福的，也是幸运的。