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情绪暂停法(108)
小燕子

今天看到一个搞好亲子关系的好方法,和大家分享一下。大家都听过《寒风和太阳》的故事吧,我经常给孩子讲。一天,它们比赛谁能先让行人脱下外衣。寒风势在必得,鼓足了劲儿,朝路上的行人送去阵阵刺骨的寒风,试图用蛮力让人们听话;但事与愿违,路人非但没有脱下外套,反而裹得更紧,而太阳却只是送去温暖,人们便纷纷自愿脱去外套。我们都能理解寒风失败的原因:人们怕冷,所以面对寒冷时自然会想办法抵抗。却不知,父母的大吼大叫,正像刺骨的寒风,也会让孩子害怕地缩成一团。

著名心理学家李玫瑾曾形象地说:“父母发火时,孩子的那种害怕,就像我们被几只老虎困在墙角。”我们大吼大叫时,孩子为了保护自己,在周围竖起厚厚的盾牌,只想躲在背后,等暴风雨过去。什么都不想听,什么也听不进去。如果父母长期情绪不稳定,孩子的盾牌越来越厚,就会出现以下情况:一种孩子会和父母对吼,试图“吓”退父母,用激烈的情绪武装自己;另一种孩子则会敏感不自信、拖拉磨蹭,成绩怎么努力都提不上去,还容易被同学欺负;还有一种孩子会变得叛逆、不听话,专门和父母对着干。

于是,父母就越吼越大声,还是教不会孩子。这时,再先进的教育理念,再高明的人生道理,统统都会失效!

那么当孩子不听话时,我们该怎么做呢?只说三句话。先说:“我现在很生气”,是告诉孩子原因;再说:“需要冷静一下”,是告诉孩子她要去做什么;最后说:“但妈妈是爱你的”,是让孩子安心等她回来。大家也来试一试,看看效果如何?

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