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主题：如何做真实的自己？
师说：
源头（简介）---
我们不敢做真实的自己，是因为从小不被（父母）允许～总是被否定，所以我们从小就学会了隔离自己的真实感情、感觉！
长大后依然容易不自觉想要身边人满意，想让别人满意！活在别人的期待里！
回归路径：参考“情绪钻井”！
1.直面脆弱；
2.观察、审视自己想法从哪里来；
3.连接柔软的情感部分；
4.表达真实的自己；
5.知道自己真正需要什么！
带着觉知跟当下连接，其实就是在“真我”（真实的自己）里！
“探索原生家庭不是控诉原生家庭，只是好奇我们是怎么成为今天的样子！”
