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踢腿
一杯奶茶两种香味

2024年8月4日农历七月初二星期一天气阴

暑假第三十一天

今天有个小任务踢腿,踢腿腿要绷直,膝盖要直,每次10个做3组。一边数数一遍说累也要坚持,坚持练好。为了有一个好身体。出现点小状况用力过劲脚触碰到墙了,虽然是进步了,但脚丫和墙面接触还是会痛的。语晨说做什么都要注意安全。

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