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最近一个月，休息时间充裕，所以对于手机的使用频率比较高，有所感悟：
睁眼闭眼地就摸手机，追剧还好，最起码是陶冶情操，放松心情。只是一集接着一集，不能自已，反而让自己更累。
再就是看朋友圈或视频号，不觉一两个小时就过去了，回头一想啥也记不起来，完全就是看了别人的生活，把自己给整丢了。
只要看到低头族，我反而打心眼里觉得他们没有对待好好生活，尽管我有时也做不到[捂脸]所以多走出去，运动健身，接触大自然，或居家读书，丰盈内心，干有意义的事情吧。
