2024年8月6日 星期二 天气 晴

什么是最消耗我们的东西？

最消耗你的东西，不是别人，而是你的念头，是你的胡思乱想、执着焦虑、攀比自责，最损气血。人心好静，而欲牵之。内耗，真的很伤元气。

想要身体平静安宁，你就要养神养心养气。吃饭就好好吃饭，睡觉就好好睡觉，在生活中修行，透过现象看本质，事来应景，事过境迁。少唉声叹气，多想好的事，得失不要挂于心上，万事随缘。多关心自己开不开心，少担心别人满不满意，注意力都放在自己身上。

真正的强大不是对抗，而是允许和接纳，允许一切发生，告诉自己，事情一旦发生，便是最好的发生。接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不同，当你允许一切发生之后，就会不再那么尖锐，会渐渐变得柔和。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的不完美，允许自己出错，允许自己偶尔断电，试着安静下来，专注当下该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉本就不多的热情和精力。

人人都是未觉醒的神，你本自具足，相信自己，你完全有能力创造环环相扣的正向循环。当你全然平静和放松的时候，所有的问题都会在生活中消失掉。

凡事放平心态，接纳一切的发生，顺其自然就好，相信一切都是最好的安排……