家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
今日立秋🍂
[烟花]三吃
1.吃肉，补充体力增加抵抗力
2.吃果不吃瓜，秋瓜坏肚，可以吃桃子、枣、葡萄等
3.吃蜂蜜，滋阴润燥，晚上喝可以助眠
[烟花]三防
1.防感冒，昼夜温差大
2.防秋燥，注意补充水分
3.防忧愁，多事之秋，让自己保持心事愉悦[玫瑰]
[烟花]三养
1.饮食调养，润肺降燥，多食银耳、百合、梨
2.养脾胃，吃容易消化的食物
3.养肝，不熬夜，早睡早起
