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我运动,我健康,我快乐打卡
上善若水

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今天是我们从天津回家假期运动打卡的第二天。天气炎热,一大早起床,感觉闷热难当。今天高温,预报有中雨,我们也盼望着下一场大雨,消消暑气,给人们带来一片清凉。

我照常五点🕔起床,洗漱完毕后,从家里出发,穿过家门口的热闹早市场,来到隔壁寂静的颜真卿公园运动锻炼。公园是圆形的,环形公路围绕着公园,早市就在环形公路的一边,基本上把公园围了一圈。外面是熙熙攘攘,川流不息,热闹非凡的闹市,小商小贩的叫卖声、买主的讨价还价声、菜农之间的谈笑声,人间烟火在流动;里面是青春澎拜,追逐梦想,自由绽放的乐园,运动达人的汗流浃背的跑步声、老年人神采飞扬地跳着广场舞、酷爱健美的年轻人跳着动感的健美操,人人激情在燃烧,追逐着诗与远方。我们每天都在这两种场景中穿梭,感受到生活的多姿多彩,幸福富裕。

一个多小时的有氧运动结束了。明泽参加的春风学堂读书活动开始了。今天是明泽领读古诗,我虽然没有到现场,但是隔着竹子林依然听见明泽响亮的声音,古诗的节奏感强,感情到位,底气十足,效果非常好。这个假期在读书方面,我完全放手让明泽自己安排,每天早上六点起床,洗漱完毕后骑着自行车到公园读书运动,既锻炼了他的独立能力,又培养了他的早睡早起的生活习惯,一举两得。我感觉到经过这个假期的锻炼,他的身体长高了许多,都快超过我了,成了大小伙子了。

七点多钟,读书运动活动结束了。我们穿过热闹的早市,买了热乎乎的豆浆、油条、肉饼,有说有笑地回家了。

新的一天开始了。

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