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“学会表达和控制情绪。”到了14岁。孩子们，能敏感地，感受到自己的情绪波动。但他们，往往不知道如何表达。作为家长，请告诉他们：每个人，都会有情绪和脾气，但是要用恰当的方法表达。鼓励孩子，要勇于表达自己的感受。无论是快乐、悲伤、愤怒还是迷茫，都需要释放出来。同时，家长要教会孩子，如何释放情绪。除了恰当的表达方式，还可以通过深呼吸、写日记等方式释放。帮助孩子，学会与自己的情绪共处。
