2024年8月6日星期二天气晴。最近两天晚上都没有出来跳绳了,今天晚上我们下楼练练看看还能不能坚持住。以前佳骏跳绳他同学说他像是在跳摇滚舞。我一听他说,我一看还真是太像了,我竟然忍不住哈哈大笑,我笑他也跟着笑。不会跳绳不会踢毽子。这个暑假我从网上翻阅一个视频让他跟着学了一下前面的动作,手臂不要太夸张,头要抬起来,我们先从动作开始的,我们不图先跳几个,我们就先把动作稍微标准一下,动作大概会了,我们在加速。今天晚上跳了三次,最后一次是一分钟145个,我表扬佳骏突破自己了。他也很高兴。整个头发,衣服都全湿透了,体力跟不上,跳3次都累的喘不过气来,还是锻炼少了。我们以后要加强锻炼身体,才能长个子。