今天起床后完成了今天的小任务,读了读书,今天不是很热,没有开空调,我对孩子说身上黏黏的不舒服可以去洗一洗,孩子洗了洗说,嗯,感觉很清爽呢,妈妈我们做运动吧,我说好的,今天我打开了音乐,孩子问为什么要放音乐,我说这样做运动的时候更有动力,听着音乐,我们很快完成了今天的运动。