今天是8月8日，是第16个“全民健身日”。也是我带女儿坚持晨练的第四天。

说起带孩子锻炼真的是让我头疼。不知道家有初中生孩子的家长，是不是和我一样的感觉。想带着孩子锻炼真是太难了，比让她学习还难，孩子特别宅，根本不想出门也不想动。原本计划暑假里让孩子每天早上都去跑步的，整个七月份经常下雨，又出去玩了几天，结果跑步计划就这么泡汤了。

进入八月，我想不能这样下去。好的身体素质是学习的基础，一定要让闺女动起来。她不喜欢跑步，我就带她打羽毛球吧。第一天，六点喊起床，很不情愿，但是我坚持必须去。一起来到博物馆。整个打球过程，可以说是我一个人和木偶打球。闺女一直板着脸，不跑不跳，球到眼前才去接。我强压怒火，告诉自己不生气。只要她出来了就是成功。

第二天，六点喊起床。闺女很生气：“哎呀我不想去了，别喊我！”态度很不友好。但是我坚持原则，我说坚持下来你就喜欢了。必须去。这次虽然起床不愿意，但是打球有笑脸了。也跑动起来了。打了半小时后，我们又快走了一公里，运动四十多分钟。效果很不错。

第三天，闺女告诉我：“妈妈你不用喊我起床，你不喊我我也能起来，你喊我我就心烦，不想动。”我心想：“也许这就是青春期的孩子吧，不喜欢被指挥，喜欢做自己的主人。”我说：“那好吧，你自己定闹钟起床，如果起不来，我罚你绕着博物馆跑三圈。”闺女听了大喊到：“妈妈你真恨！”

很意外，接下来的第三天第四天，闺女都主动起床，很愉快的加入晨练。脸上洋溢着灿烂的笑容。一改往日死气沉沉的模样。我很开心闺女的改变。我们要把锻炼坚持下去，让孩子成为更好的自己。