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2024年8月8日 星期四 雨转晴
今天下午，和浩竺体育训练时，跳绳已达到每分钟85次，立定跳远达到了133厘米。较昨天的成绩，又有进步。看来，坚持天天煅练，不仅能提高成绩，还能提高身体素质。所以，坚持煅练，务必天天进步。
