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户外活动对于儿童和青少年的意义，不仅在于身心健康，还影响着孩子的大脑结构和功能，提升孩子的情绪能力和学习力，预防抑郁、近视和各种疾病。同时，对于满足孩子的好奇心、探索欲、冒险精神，发展孩子的规则意识、判断力和抗挫折能力等品质也都非常有益。
