自从参加了意象对话培训，就心心念念地觉得真好，愿意继续跟进。结果心想事成。8月8日，期待中的意象对话课终于到了，而且还是免费的，何其幸福啊！感恩张主任，感恩宋老师，珊珊老师，艳新老师，感恩所有小伙伴，感恩一切为我们提供所需的人。

意象对话很神奇，轻松走入内心世界。我们最难了解的，最难面对的也是自己以及与自己最亲近的人。意象对话可以帮助我们去了解自己和与自己最亲近的人。

我有些惧怕权威，又愿意接近权威。成长就是突破自己，总是需要勇气的。

今天这节课，第一节课，我最大的收获就是更加理解尊重这个词了。是在宋老师布置任务中得到的。四人小组练习分享时，体验者谈自己的知见，带领者谈自己的知见，观察者也谈自己的知见，把注意力聚焦在自己这里，不谈你怎样他怎样。尊重就是尊重自己的感觉，也尊重他人的感觉。向内寻求。

第二个收获是，无论看到了什么，先去看。如实如是，接受接纳。

第三个收获，我链接到了我最爱的人，他很好，我很放心。减少了愧疚感。晚上筋疲力尽，拉了三次肚子。快脱水了。先生听我分享，我发现他也松动了。然后我们聊大天，看照片，两个娃子开心快乐。