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2024年，8月9日，星期五，今天，给姨奶奶给我一个惊喜，给我递来一个粉色的波速球，我迫不及待的要妈妈一起组装起来，第一步，先使用A管连接B处打气筒出气口，再将C处气嘴插入波速球进气孔。第二步反复踩压打气筒，适当充气至相对饱满，高度不超过18CM，第三步，将气塞插入波速球进气孔，第四步，将气塞整体按入波速球进气孔，防止漏气。充好的波速球圆圆的可以锻炼身体，比如仰卧起坐，弓箭步，单侧拉伸等运动，波速速还可以提高稳定性，能很好的提高核心力量，和平衡力，我好喜欢呀！这样我就可以在家里锻炼身体了。
