昌城树一中学8.6邹梦雪妈妈

2024年8月9日星期五 天气晴

今天早上，我起床做好你和妹妹爱吃的早餐，还不见你起床，咦？怎么还没起？闹钟都响过了呀，于是我去叫你起床，但是，发生了一件神奇的事情，你知道是什么吗？

我叫你起床的时侯竟然没有情绪！心平气和的喊你，起床啦！起床啦！以前，看到你还没起床我就会生气，怎么一点时间观念都没有？还要我催着你起床？都这么大姑娘了，还睡懒觉不知道操心。等把你叫起来了，可是我自己一头火，你呢也情绪不好，但是我近来竟然没有情绪了，你也好奇地想知道为什么？

我告诉你，妈妈是有秘诀的。那是因为——从早上起床我就在进行感恩练习，让自己早上心情很美好，然后一天感觉事情都很顺！

早上起床先感谢自己还活着，又是新的一天！

谢谢上天赐予我两个贴心的小棉袄，让我每天充满幸福…

谢谢我的床让我躺着睡的舒服…

谢谢窗帘帮我挡住光…

谢谢我的牙膏牙刷、杯子让我可以刷牙，清洁牙齿…

谢谢自来水让我在家里使用这么便利…

谢谢毛巾帮我擦干脸…

在早上进行感恩练习以后，感觉很不一样，内心的能量在一点一点提升，心情好自然看孩子也不会特别生气，包容你们的小错误。

其实我还发现出去散步也可以让自己心情变得美好，下午的时候，我和妹妹去了趟超市，然后到公园区溜达一圈，看着公园里的风景，心情美美哒！

感谢我的眼睛，让我看到美丽的花了，美丽的风景…

感谢我的双脚和双腿，带着我在公园里到处溜达…

感谢公园里的设施，让我们去公园玩的人很方便…

感谢…