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觉察报告
95/100【日期】 2024.8.9
【姓名】春天里
【事件］备课
【做法】一遍遍改
【情绪】疲惫不堪无力烦躁不甘
【想法】遇到一个个困难疲惫，烦躁，又不甘心继续克服困难。
【期待】期待关注身体，积极克服困难。内心尽可能平静。
【思考／领悟】
我一边想逃避退缩，一边怕别人笑话。我内心还是照顾自己感受少，内心不够自信，不够稳定，多去想办法，不着急。我看到了一个不服输的自己。对不起请原谅谢谢你我爱你辛苦啦，亲爱的！
