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这几天感觉状态不太好，平常都是5：30起床，现在也起不来了，逼着自己起来，整个一天状态都不好，头脑昏沉，整个人感觉很混沌，可能因为最近天热的缘故，也可能因为天热了没有静坐的缘故，感觉静坐对调整状态真的很关键，仿佛静坐能让浑浊的自己变得清澈一点，心变得清明一点，人能够稳定一些，不然混沌的自己总是很容易被各种事动摇，陷入无明中，所以做事先调频，不管多忙，都不能忘了每天静坐一会，和自己待一会，从自己的内心出发去做事。
