杨绛说:"一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局,简单事不争吵,复杂事不烦恼,发火时不讲话,生气时不决策。”
情绪稳定的人,都有着清晰的价值体系和自我判断力。不会因为眼前的得失而难过;不会因为他人的评价而纠结;也不会因为一时的困顿而苦闷。但我们都是普通人,有七情六欲,会难过,会开心,会生气,一味的让自己控制情绪,并不会让我们多快乐,更多是一种束缚。如果能自己把情绪转化掉,才是真正意义上的情绪稳定!