为自己赋能

一个人骂了你两句，你记了一天，他就骂了你一天，你若记了一年，他就骂了你一年，你到死都记得，那这个人就骂了你一世。

你在意什么，什么就折磨你；你计较什么，什么就困扰你；你接纳什么，什么就消失，你反对什么，什么就存在。

能干扰你的，往往是自己太在意；能伤害你的，往往是自己想不开。很多时候，你不是过不了生活中那道坎，而是过不了心里那一关。

生活中，总有些人讨厌你、非议你、诋毁你，却又想要成为你，你的内心，才是你真正的世界。

你若平和，无人可恨；你若不究，无人可扰。你若计较，烦恼便纠缠不断；你若看淡，烦恼便自己走开。

亲爱的自己，外面没有人，只有你自己，这个世界就是你和自己的关系的一切呈现而已。