2024.8.11星期日 天气晴

那些在音乐、艺术、科学和商业等方面取得的伟大成就，通常是由高内部动机者在追求他们感兴趣的想法或目标的过程中创造出来的。

当人们面对一些具有吸引力的问题或活动时，就会进入一种状态: 忘记了时间，对周围的事情也不感兴趣。

心理学家米哈里·契克森米哈用“心流”这个术语来描述这种特殊的心理状态。虽然有些人会通过药物或喝酒来体验“人为”心流的感觉，但有意义的工作能够产生更令人满意和持续时间更久的心流体验。

研究和学习之间的联系是什么?如果你发现自己缺乏学习某门课程的动力，外在的奖励(如最终的好成绩)可能就不足以激励你今晚有效地学习。但你可以通过问这样一个问题来欺骗自己，让自己发展出内部动机和心流:这个领域的专家会觉得哪些问题有意思？

通常这个问题是一个未解之谜，或者答案是一个有争议的理论或一个令人兴奋的实际用处。例如，心理学家可能会想:暴力行为的动机是什么? 或者我们如何强化人们实现目标的动机?一旦你发现了这样的问题，试着找找已被验证过的解决方案。通过这种方式，你将共享该领域专家的思维方式。没准你也会进入“心流”状态呢。