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很少有天生就自觉的孩子。曾经看过一个正在看电视的小女孩，听到闹钟的声音，拿起遥控器关掉了电视。
原来，妈妈和孩子事先约定每天看电视的时间或者看几集，并设定好闹钟。妈妈给予了孩子充分的信任，让孩子自己去践行这个规则，时间久了，孩子也习惯了，在整个过程，没有爆发冲突，没有产生催促。可以说，孩子的这种自觉，来自父母设定的清晰的规则，最后养成好了习惯。
一旦正向循环开始，孩子感受到自律带来的获得和赞赏，会激励TA继续自律。相反，如果因为付出不够导致长期没有正向反馈，孩子会习惯自己‘落后’的局面，甚至自暴自弃。
这也是培养孩子自觉性的第一步：父母适时管教和监督，帮助孩子从小养成好的习惯。
