2024年8月10日 甲辰年农历七月初七,星期六,天气晴,亲子日记第488篇
早起昏昏沉沉,不愿意活动,随意去广场上去逛逛,压压腿,弯弯腰,甩甩胳膊,过了会有了跑步的动力。去小区外跑了一小圈,感觉身上轻松了很多。我想老大有时也会有这种昏昏沉沉的感觉,所以活动一小会就回家,也没享受到运动的乐趣。早起,体内阳气上升是需要一段时间的。