焦点教育生活随笔坚持分享第1158天，8.12。

艰难的抉择

有的人宁愿呆在糟糕的婚姻里也不愿意出来，为什么呢？因为那个证给到她安全感，出来的话会受到威胁或者成为别人的笑话。

亲密关系是一个人的事情，这代表着：伴侣双方各自为自己的童年创伤负起责任。在亲密关系中的第一挑战是，伴侣各自是带着来自原生家庭的伤痛进入到关系里，然后像一个孩子一样跟对方说：你需要改变，我才能爱你；我需要你来疗愈我，照顾好我的需求，我才会快乐······

无条件接纳的耐心倾听，跟随对方的思维脉络，积极关注。听懂来访者背后的弦外之音。

不甘心？还有一丝丝留恋的感觉？具体化感觉：工作好，人也好。夫妻关系打个分？这么多事这么烦，还对孩子这么有耐心？你怎么做到的？不在一个一个频道上没法交流。

如果只停留在意识层面去对话交流，效果比较的轻微。用小物件排列，可以回归到潜意识，照见自己的卡点。

找四个物件代表对方、留恋的一点点感觉（证），自己和妈妈，分别和他们对话，当压抑的情绪被表达、被看见，能量得以释放，身体的管道可能就会通畅了，会有新的思考与触动。

根据感觉再重新排列它们的距离，然后继续对话，这时候可能会冒出潜意识的一些想法，当潜意识被意识化可能会改变你的命运。

咨询师耐心的陪伴，温暖的对话，智慧的引领，从内在长出新的力量。

反思：可能有的时候做不到中立，评判稍微多点，容易发表自己的观点，多沉默管住嘴。

作业：列出你生命中最重要的五个人？