2021年3月6日星期六多云

今天是出差的第六天。今天又降温了，最高温度比昨天下降了近15度，菏泽这边最高5℃，温差变化比较大。

过年的时候校外辅导班兴趣班都停了，还好疫情被控制住了，所以这个周末校外的班都正常开课了，我希望能给川川培养一个兴趣，除了学习之外能有一个自己喜欢做的事。

出差在外也有好处，能接触更多的人，了解更多的事。比如和我同屋住的姐姐，明年就要退休了，人家依然积极工作、积极学习，除此之外还不忘锻炼身体，把身体都舒展开，使身体柔软而不是越来越了僵硬。这位姐姐说一天不活动身体就觉得浑身僵硬，而且如果天天不活动的话，随着年龄的增长身体就越来越僵硬，老的就比较快。我们的工作都是坐在办公室里打电脑的活，天天坐着，很少活动，有很多同事颈椎不好、腰椎不好、肩周炎之类的，我也活动的比较少，颈椎不好，有时候忙起来就忘了活动活动，回到家后就想休息休息不愿意活动，出差在外虽然也忙也加班，但是早晨起来和晚上下班后还是有点时间活动的，就在房间里抻抻胳膊抻抻腿也挺好的，以后得每天锻炼，不一定去跑步，抻抻筋也是极好的，增加身体的柔韧度。以前就没想过这个事，这是出差的收获。