父母和孩子的边界感

父母与孩子的边界感怎么样培养？

当孩子提出一个要求时，是否要满足还是拒绝他。

比如，当你在厕所，孩子在门外哭闹时，我们应该立刻出来哄孩子，还是任由孩子哭闹一会儿。

当孩子一直在哼唧着要看手机，你应该拒绝孩子，还是让他看一会儿。

答案是：

第一步，尊重自身感受。

你当下本能的反应和感受是什么，就怎么做。抓住这个感受去选择。因为再往后面的思考，就是头脑分析，做出的选择往往不是顺从感受，那你的感受就被卡在身体和心理，淤堵、难受、焦虑、痛苦。

第二步，把孩子的情绪还给TA，情绪分离。

你顺从了自己的感受后，孩子可能会有情绪，不停的哭闹，但你要明白孩子的情绪是他的事情，我们只需要允许和陪伴他把自己的情绪释放出来就好。