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觉察自己发现：生活中的关系中的困扰多来自目标的混乱。烦躁和不满意，不舒服都是忘了关系的目标，生活的目标，工作的目标。安静下来觉察并梳理自己的情绪和感觉，发现问题的点基本是一致的，学习管理的时候一直听老师提到目标和方向及选择的重要性，今天深有体会。
