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觉察报告
100/100【日期】 2024.8.14
【姓名】春天里
【事件］和老公聊我写觉察报告的经历。老师为我点赞。
【做法】把自己如何坚持写觉察报告的经历说给老公。
【情绪】激动自豪
【想法】老公给我点赞我很开心，自己也感觉自己很棒。
【期待】坚持做自己认为值得的事。
【思考／领悟】
1.我写了三次，终于坚持写到100天了。我看到了自己的耐心，反思，坦诚。我为自己骄傲！我愿意为了自己去慢慢改变。我对自己充满信心。[强][强][强]加油[拳头][拳头][拳头]
