2024年8月14日，星期三，晴。

今天早上起来的早，想出去跑步，上网查到跑步会对体检结果有影响，所以就没去跑步。然后去单位里把昨天没弄好的表格填好，再出发去医院体检。我去到时候已经很多人在那边了，对伍很长，我去了另一边，本想插个队，谁知道不但没插上，反而耽误时间了，我成了队伍的最后一个，懊恼不已。本想着明天再来体检吧，后来那个女查体员说今天人少，等等就排上了。我就没回去，然后才录入信息，然后就留下体检了。

今年的项目少，也挺快的。就是到了接尿的时候，那个小管儿没地方放，放在靠墙角的地方它就会自己歪了。没办法，我只好回单位了。回单位喝点水，再去检吧。

然后我为这个事情又跑了一趟。

20240813品格世界直播金句：

1.认知是通过学习了解到的知识，感知是用心感受和连接到的东西。

2.这个世界上最重要的人是自己，先关照好自己。

3.把念头放在当下的觉知里，感应当下的眼耳鼻舌身意，会进入空灵的感觉。

4.选择接受的时候，痛苦就开始消失。

5.最大的空间是心的空间，最快的速度是心的速度。

6.无所得、无所失、无所求的时候，空性就会出来。

7.感应历史的能量，历史中有时空，历史中有规律，历史中有因果。

8.不要一直待在惯性的模式里，有时候需要清空一下自己。

9.对自己不要有过高的期待，与其学很多形式和技巧的东西，不如修好自己的一颗心。

10.过度的善良是愚蠢，不要背负他人的因果。过好自己是最重要的，帮人则是顺便的事。

11.与人相处时，要感知他人的需要，站在他人的角度去交流。

12.逻辑思维可以通过写思想日记来进行刻意练习，简单的事情重复做。

13.世事无常，能够拥有当下时刻的美好已经是莫大的幸福。

14.其实美好一直都在，只是我们没有用心去感知。