积极心理学视角下国际学生心理健康教育课程改革与实践探究摘要：课程旨以提升学生的心理学相关知识为目的，培养国际学生的心理健康为目标。本文将基于积极心理学的相关理论，通过对国际学生进行深入的研究，在培养国际学生对自身的认识，发掘他们的正面个性特征，并充分利用心理学知识对他们的日常调节作用，并探讨有效的在线课程形式来填补他们在时空上的隔离。不同的文化对人们生活满意感的价值取向存在很大的差异，尤其是在跨文化交际中，这种差异可能导致人们在价值取向和目标取向上产生不同的影响。国际学生心理健康课程能使他们了解和意识到自身的不同，从而纠正他们的认知习惯与行为方式。而积极心理学则能最大限度地发挥其潜能，推动个体与环境的和谐发展。关键词：积极心理学；国际学生心理健康教育；课程改革；跨文化适应积极心理学理论是一种实证主义的理论，它区别于传统的对病态心理的研究，它提倡对人的正面素质进行研究，通过与外界的相互作用，使人获得正面的情感体验，从而激发并加强人的实际能力和潜能，使之成为一种习惯的行为方式，从而形成有利于提高个人幸福感的正面个性特征。随着来华留学的国际学生数量不断增加，对高校的教育管理提出了更高的要求。国际学生的社会文化背景各不相同，他们在新的环境中会有一个理解、尊重和接受的过程。在跨文化的交流中，他们很可能会因为语言和文化的差异而产生学习压力、人际适应不良、情绪调节困难和认知偏倚等一系列的心理问题。一些国际学生选择了网上课堂，这在一定程度上减轻了他们的思乡之情，但在社会服务方面难免会出现倦怠等问题。高校要主动为国际学生提供学习、生活等方面的帮助，尤其是对国际学生在中国学习的第一年给予必要的过渡帮助，例如在预备阶段就进行心理健康教育。1.国际学生心理健康课程特点精神卫生教育是一门通识基础学科，它是国际学生预科阶段的先导课程，具有过渡支撑功能。在教学内容和形式内容上，要注意培养学生的跨文化交际能力；加强教学内容的全面性，让其与实际紧密结合；加强学生的学习，让他们了解接受各种文化，并训练他们处理各种问题的技巧。与一般的心理学课程不一样，心理健康课没有对深奥的心理学理论做出深入的要求，相反，它把单调的理论和实际的个案相联系，让国际学生自己去探究，发掘出那些具备正面特质的个性特点，进而更好地开展跨文化交流。从受众视角出发，根据国际学生的特征和认知水平，制定了相应的教学计划。国际学生的精神问题包括：由于环境习惯、语言交流等原因造成的学习困难；人际敏感、国家敏感、人等造成的人际关系问题；由于情绪的累积，如紧张、焦虑、抑郁等情绪的积累，造成了身心方面的疾患主要有：（1）孤独与想家；（2）对人际关系的过度敏感性；（3）中国学生比国际学生更多；（4）害怕、怨恨、敌对等情感；（5）文化传统、宗教信仰、民族特征和日常生活习俗等。还有一些在入校之前没有被告知的精神病病史。在国家间，由于地理位置的差异，所感受到的文化差异对其精神卫生状况产生了一定的影响。国际学生的心理健康问题不但直接关系到学业水平，而且还可能引发一些不好的事情，给高校带来很大的不安定因素。因此，开展心理健康教育的目标就是让国际学生将心理学的基础知识应用到实际工作当中，从而提高国际学生的心理调节水平，从而更好地融入高校。2.课程改革的目标一个好的精神状态，不但可以帮助国际学生更好地学习，而且可以帮助他们更好地了解、接受、喜欢不同的文化。该课程围绕文化交流，理论讲解，能力培养等三个方向展开。（1）文化交流：通过共享校情校史，讲述中华传统文化，探讨在中国留学的理由，提高外国同学对中华文化的浓厚兴趣，消除中华文化疏离感；（2）理论讲解：通过记忆、理解、分析等方法，整理出与本学科有关的正向心理知识，并将其运用到实际生活当中；（3）能力培养：透过课程实习、个案研讨、经验交流等方式，使外籍学员树立正确的精神卫生理念。3.课程改革具体措施国际学生心理健康课，进行了一轮的教学改革，废除了网上的录像自我学习，并加入了一些诸如教室的交互、离线的沟通活动；之后，通过多次的学评教与过程跟踪，使课程性质和学员需要更加清晰，并逐渐思考如何对这一课程进行全面的变革，使之更好地满足国际学生教育工作的需要。所以，从课程内容、教学方法、考核评价等几个角度出发，注重发展和预防，以充分发挥国际学生的心理潜能，培育优良的心理素质，帮助他们掌握发现、分析和解决各种心理问题的能力。3.1国际学生心理健康课程教学内容课程根据国际学生的心理和认识特点，根据高校的实际情况，进行了校本教材的编写和课件的制作。课程共分高校探索、人际探索、爱情探索、情愫探索、自我探索、生命探索六大板块，各板块又设有“理论性”与“实践性”两大板块。例如，在“高校探索”这一章中，将正向心理学的视角引进，将职业教育的相关知识与高校的生活结合起来，让国际学生能够更好地理解自己，理解环境，理解他们之间的互动关系；而在实际操作环节，就是让国际学生们在高校里进行一次“定向”活动，对高校里的地标和重要部门（例如教学楼、行政楼、图书馆、心理健康中心等）进行一次“定向”，让他们快速地对高校产生一种亲切感，而在网上进行教育的同学们，也可以通过现场的现场直播来与高校产生感情上的联系。例如，“人际探索”“爱情探索”等章节，主要讲述了人际关系、爱情等方面的有关原理与运用，并将古今中外的事例与生活实