2024年8月15日，星期五，晴

今晚吃过晚饭，孩子们也都上完课了，白天也都把我交代的任务完成了，孩子要求我带他们去奥体运动，我一看时间才七点，欣然答应了。说走就走。带上羽毛球拍，水，换上运动装备，头发盘起，走起。

开车不到十分钟到了奥体，老大去练引体向上，老二学会羽毛球时间不长，我陪她练习，老三负责观战。

很快我们四个都进入状态了。小小的羽毛球在孩子手中变得灵动起来，像一只轻盈的燕子在空中飞舞。透过汗水与努力，我看到孩子在羽毛球场上的进步与成长！她打的还不熟练，我就这样一次次的捡球，打球没累着，捡球可累着了。

我陪练了一个小时。都累了，正好儿子也来找我们了，他也大汗淋漓了。他说不光练了引体向上，各种器材他都去练了。老三看着我们心里也美滋滋的，下一步打算把老三也教会，运动得全家总动员。

孩子练习羽毛球，既锻炼了身体，又培养了坚韧不拔的毅力。瞄准、判断、反击，每一个动作都彰显着孩子的智慧与勇气！和孩子说好了明天晚上再继续来锻炼。