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（二四）体育锻炼的重要。
2024.8.16 周五 晴 （113）
曾经思考过古人生活方式的每个人都认为，古人强健的身心都应归因于他们进行的体育锻炼，而这也是他们不同于我们现代人的所在。蒙恬对这个观点的重视表明，这一点给他留下了深刻的印象，他反复的谈到过这一点。谈到孩子的教育时，他说过：“要增强孩子的意志，你必须让他的肌肉变得强健，通过训练孩子，劳其筋骨，你才能苦其心志，训练他承受苦难。他必须在体育锻炼中历尽各种艰难辛苦，甚至受伤，这样才能让他做好准备，接受脱臼、腹疼以及其他身体疾病的痛苦。”但是在让孩子进行充分的身体锻炼这件事情上他们的观点及其一致。这是他们的格言训诫中最为明智的一点，也是人们肯定会忽视的一点。
