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2024年8月15号 星期四 天气晴
今天考核周一到周四的计划，没完成的周五跑步5公里，晚饭后，我就让均宝跟他妹妹给我跑，先是妹妹跑，跑累了再换均宝跑。
一个小时两人换着跑了5公里，这样也挺好的，一举两得，给我完了任务，两人还锻炼了身体。回家后均宝说怎么这么累，我告诉他没锻炼开的事，如果天天跑就好了，开始三天肯定累，但是你坚持下来了，后面越跑越爱跑，越跑越轻松。均宝也说是这个道理，但愿均宝能爱上运动，运动使人自律！
