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立秋过后的凉爽没感觉到，白天去燥热的厉害，一出门就感觉喘气都费劲，浑身的汗忽的一下就出来了。
俩孩子在老家，奶奶说大宝一周没出门，二宝还跟着出去了几趟。于是今天我们百般讨好与强调，终于把俩孩子叫出去了，感受了车里的桑拿温度，爸爸本来要带去打乒乓球的，结果被温度给说服了，去超市逛逛，吃点喝点啦。
结果接近一万步吧，大宝说感觉有点低血糖，二宝就一会儿蹲下一会儿坐着不想动，好多好多汗。看看俩娃儿，运动确实需要跟上了，还有两周开学，天天空调屋换成没有空调，肯定很难适应啊。运动真的很重要！
