刻苦训练出类拔萃的孙子雯230

刻苦训练出类拔萃的孙子雯一一圣善堂谦德班开学首日，开启武术新征程

2024 年 8 月 17 日，星期六，天气晴朗。善堂谦德班在这一天迎来了开学第一天。上午的时候，大家一起在学堂拔草除草。中午回老家给舅舅过生日。下午的武术课特别精彩。武术老师对各种基本功进行专门的纠正和强化，重点是腿功。下步计划大家学完了初级三路拳法后，加练了腾空基础动作。在腿功方面有明确的目标。打算用两三个月的时间突破一字马竖叉和双盘打坐的动作，剩下的时间用来突破横叉和朝天蹬动作。决定用三个月突破竖叉和双盘，半年突破朝天蹬和横叉。如果下定决心，就要立下坚定的志向，拿出时间来全力突破，一鼓作气完成。这不仅是对身体的考验，更是对意志的磨炼。武术老师教基本功时，多次表扬孙子要，称赞他青蛙趴和跪坐等动作很到位，是个是有功底的人，这源于你平日里的勤奋练习。妈妈感到无比的赞叹！