心理学家荣格曾说过：“你眼中的世界，正是你内心的世界所映照出来的。”人际关系就是一面镜子，投射的是自己的内心。一个人会把自己潜意识里不能接受的一部分，比如怨恨、愤怒、恐惧、嫉妒以及自我的认知，丢给外界。相反，如果对外界进行积极的情感投射，多发现别人的优点，就会越看优点越多。

什么是投射？1974年，心理学家希芬鲍尔曾做了这样一个实验：他邀请一些大学生作为被试者，将他们分为两组。希芬鲍尔给其中一组学生放映喜剧电影，让他们保持愉快的心情。而给另外一组学生放映恐怖电影，让他们产生害怕的情绪。电影放映结束后，他又给这两组学生看相同的一组照片，让他们判断照片上人的面部表情。结果，看了喜剧电影心情愉快的那组大学生认为照片上的人的表情是开心的。而看了恐怖电影心情紧张的那组大学生则判断照片上的人是紧张害怕的表情。

照片是一样的，大家的反馈是不一样的。快乐的人看到的照片是快乐的，而害怕的人看到照片就是紧张和害怕。

以前的她，每天来我办公室数次，下课后她就跑过来，有时坐在这里发发呆，蹭空调，有时过来和我交流自己的心情故事，甚至用用电脑查阅资料。

她眼中的班级，同学们很吵，班级很乱，同学们经常说她坏话，所以她特别不喜欢这个班，不喜欢同学。

周一，我跟她沟通，如果一下课就离开班级，和同学缺少了交流的机会，长此以往，会怎样呢？她说：我没有好朋友。是的，上课没时间和同学交流，下课拒绝在教室里，在班里可有可无，成了一个透明人了。

我们达成一致，下课后尽量跟同学进行交流，哪怕是在教室里看看书，泡在班级里，去发现同学好的一面，尝试找一找这个班级美好的部分。

刚开始，她借故过来了两次，一次过来借水卡，一次过来用抽纸。

直到今天下午，她送给我两张漂亮的卡纸，脸上带着淡淡的恬静的微笑，告诉我：“老师，我这几天很忙，每天安排得满满的。”内心由衷地为她高兴，给了她一个大大的拥抱，奖励她一包旺旺饼干。

一个人只有融入团队，才能分泌更多的生长因子。相信这个努力的姑娘，一定会走向更好的自我，会拥有多一点的朋友。