2024.8.18星期日晴
今天晚上没有出去散步。在家里带孩子们做了中元节的冥想。
先是净手点香,然后找个舒适的姿势坐下来。姐姐和弟弟很配合,做的非常好。
今晚的冥想用的是中元节感恩连接祖先祈请文,我们三个连接了三遍。
冥想之后,又读了《老子》上经
整个过程非常流畅,感恩所有