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对于可控的事保持谨慎，对于不可控的事保持持乐观。
不要因为一点小事儿就闹心。
因为，你多一分精力去思前想后，就少一分精力精进自我；
多30分钟自怨自怜，就少了半个小时来解决问题。
而想要减少情绪消耗，须得从内心着手。
放下过度的思虑，甩掉多余的念头，才能轻装上阵，轻松生活。
