焦点教育生活随笔坚持分享第1165天，8.19。

关于学习的思考

学习如逆水行舟，不进则退，保持不断进步才能立于不败之地。

人本性就是懒惰的，假期里不爱学习也正常。我们都希望孩子假期里弯道超车，上更多的补习班，找一对一辅导，可是家长有没有去想着好好学习呢？提升自己的认知系统、提升自己的格局和智慧呢？

我们每一个人都需要内观自己，辨识我们内心最深的欲望与期愿。我们最深的欲望是滋养的来源，给予我们生活的动力与能量。

想找心理老师探讨关于学习的问题，最近有点纠结，有点无力、迷茫…

咨询师稳稳的、安全的、放松的、耐心的陪伴着我，具体化细节，找例外，找成功经验，优势、资源等。注重感受，不学习焦虑，学习又心不在焉，听了课也感觉记不着。

澄清目标，希望在学习上有什么不一样？倾听内心的声音，希望听课效率高一点。

从啥时候开始有这样的状态？对学习状态打个分？非常满意打10分，打6分。是什么让你打6分？每天坚持学一点，积极暗示自己，尽管没有想着多少，记忆到潜意识里了。希望这个分到7分，当专注时，带给你什么不一样？不自责，不怀疑自己，不评判自己了。喜欢7分的状态吧，希望谁知道呢？用关系问句链接身边重要他人。希望我自己知道，没有那么多内耗。想像7分的自己站在你面前，想对现在的我说什么？

听了她这样说有什么感受？

你有没有想对7分的自己说的？

等开学就可以达到7分的状态了。

现在离开学还有几天，打算怎么干？随心所欲吧。

最后深呼吸放松增强记忆力。

知识如海，学无止境，勇往直前，砥砺前行。

活到老学到老，学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一 本源。其他一切都是学习的结果，学习的恩泽。