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这几天减脂，按照饮食结构吃饭，还是有点儿效果的。
儿子知道我现在饮食很严格，做菜很用心，中午专门打电话问我，要吃什么菜，我告诉他午餐一拳肉，一拳主食，两拳蔬菜（最好是绿叶的）。让他自己搭配，真的没想到，他做的特别好。
中午下班回家，儿子已经把饭摆上餐桌了，有木耳炒肉，凉拌菠菜，西红柿炒鸡蛋，还有米饭🍚。我夸他搭配的不错，他说一定不能让我前功尽弃，还鼓励我坚持的同时不要饿肚子，一定要把饭吃好！瞬间觉得他真的长大了，竟然不知从什么时候开始会关心人了。感动的我老泪纵横啊！
家有此儿，何其有幸。惟愿我儿前程似锦，幸福圆满。
