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弘一法师的这三句话不简单，他教会我们如何放下执着、面对孤独、处理情绪。
这个世界上，最好的放生就是放过自己；不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去；来者要惜，去者要放；走不出自己的执念，到哪里都囚徒。
当你有一肚子心里话想找个人倾诉的时候，突然发现有的人不想找，有的人不能找，有的人想找，却不能打扰；成年人的世界，都是劫后余生，万般皆苦，唯有自渡。
烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，成年人的烦恼和谁说好像都不合适，不为难自己，不盲目较劲。
