亲子日记第1120篇

2024.08.20 星期二 雨转阴

今天是我跟着修福老师挑战第十二轮21天微笑、早起、诵读经典、不发脾气第11天，坚持21天，习惯自然养成！

师曰：时间公很‬平，你把它在花‬哪里，它就哪在‬里结果。如果认你‬真生活，时间定给会‬你奖励；如果你浑浑‬噩噩度日，理想就会离你来越‬越远。踏踏实实前进，哪怕速度一慢‬点，生活也会给你满意结的‬果。

学习收获：

今天在纽扣教育学习了关于情绪的知识，收获颇丰。

我们每个人都会产生情绪，但管理情绪却并非易事。回想生活中的种种，很多问题其实并不严重，却常常因为情绪占了上风，而使得矛盾不断放大。就像孩子有时候因为一点小事不如意就大发脾气，而我也可能会在工作疲惫时对孩子的小错误失去耐心。

我明白了要把情绪沉淀下来。遇到事情时，先安抚情绪，后处理事情，这样才能避免不必要的沟通阻碍。我告诉孩子，以后当他感到情绪低落的时候，不要急于做任何决定，而是要把注意力集中到如何解决问题上。我们还谈到要学会容忍对方犯错，不要太顾忌自己的面子。

在亲子关系中，情绪的稳定尤为重要。如果我能更好地控制自己的情绪，孩子也会感受到更多的温暖和安全。孩子的情绪稳定了，也能更好地面对学习和生活中的挑战。我希望我们都能努力做到情绪稳定，让心情更加舒畅，让我们的家庭更加和谐幸福。

未来的日子里，我会和孩子一起努力，不断提升我们管理情绪的能力，共同成长，让我们的亲子关系更加美好。