昨天晚上就是睡不着了，所以躺下给自己做了一个意象。

🌺放松:不太顺利，总是心跳的厉害，安静不了。

🌺去时的路: 很久都看不到，有很多以前的意象来干扰。所以反复让自己放松，看到了一条木板路，每条木板之间有缝隙，路宽2米左右，路边都是草地，湿地。

🌺房子: 房子找了好久，都是原来看过的意象画面出现，我知道都是头脑里的，当下的感受就是出不来。没办法，我选择继续放松，静下来等待，出现什么我就看什么。

🌺草地: 慢慢的出现了山坡上的草地。我坐在高高的山坡上，大片的草地柔软，不远处一座连着一座山上，都是青翠一片。我终于看到大片的草地了！我悠闲地半躺着，感觉风轻轻地吹着。（实际上是我有一个小风扇吹来凉风。我身体的外在感受也引发了意象。我在想，做意象对话时的环境，温度，声音等，都会影响意象的内容和走向呢）

🌺第一个动物: 我正惬意地躺着，突然一条灰白的大蟒蛇从山坡下爬上来，不由分说冲着我就过来了，毫不犹豫地就咬上我的右胳膊！😰不松口！咋办呢，我要死了。很绝望时，不知道怎么就有了一条铁棍，我用那铁棍插了蟒蛇好几个洞！它死了！慢慢化成一滩铁红色的泥浆，慢慢被草地吸收，草地上又恢复了之前的平整。

整个搏斗的过程，好像我受伤了，但我们都没有流血！

🌺第二个动物: 太吓人了，心有余悸，我朝左边侧身。等待还有什么出现。慢慢地，来了一头 马头鹿身的动物，很高大！它跑到我跟前，舔我的伤口，我抬头看它，它是微笑的很温柔。它的头怎么像一个头套，是假的一样。它趴下来看头靠着我肚子上，很亲近，但又感觉像假的亲近。

我问:你到底是谁？？？

🌺第三只动物:它愣了，没说话。一下子脱掉了大大的皮。。从里边出来一只灵动的刺猬。🦔刺猬往前翻滚着翻滚着 不见了。

我站起来，冲着周围的山喊着，还有没有出来的，不出来我就走了。

真的就没有出来的了。

我就往回走了。

🌺回来的路: 回来的路变得很丰富。

先是一段石头路，脚下是溪流，路旁都是水草。

走过小溪流。就是上山的小土路，弯弯曲曲，但还算好走。

爬上了山顶，居然是坐着滑道滑到了那边山下，滑回了小区楼前。