早安~成长的路上很辛苦，但也意味着你在进步，冠军也许会迟到胜，但利的决心永远不会缺席，今天也要加油哦！

        吃动平衡，营养早餐食谱来喽~调豆角，水煮蛋，生菜，石榴，无麸质窝窝头，幸福餐多维多矿，健康从早开始

       高质量的陪伴孩子之——​深入对话：定期进行深入的对话，分享彼此的想法、感受和经历，这有助于建立信任和理解。

        频繁的交流可以帮助孩子建立对父母的信任感，他们更愿意分享自己的心事，而父母也能更好地指导他们的人生选择。通过沟通，父母可以更深入地了解孩子的想法、感受和需求，知道他们在学校、朋友间遇到的问题，及时给予帮助和支持。

        亲子间的良好沟通有助于加强情感联系，让孩子感受到家庭的温暖和支持，有利于他们的心理健康。

​        今天下班后带孩子们去逛超市，每次逛超市，孩子们都要去看鱼，边看边喊我:妈妈快看，你看小鱼在水里自由自在的游来游去，好快活！哇还有牛蛙呢！看着他们兴奋的样子，我告诉他们:不要大声喧哗会打扰到别人的。他们立马就用手指在这边嘘的一声。旁边小妹妹也在跟他们俩学，他的爸爸妈妈都被三个萌娃的动作逗笑了。孩子们互相问好，突然间觉得孩子们的沟通非常的简单，没有想我们大人想的那么多。越简单越幸福嘛[憨笑]玩了一会我们都分开互相道别。

       开始选购蔬菜了，选好付款回家，孩子们玩了会儿，大宝开始阅读时间到，我们一起学习。结束后我去厨房收拾卫生，爸爸带着他们去洗漱，听睡前故事。

​        我读父母规写日记，做好自己，给孩子们做好榜样，加油！！！